Yoga holt Dich da ab, wo Du gerade stehst!

Yoga für jede Jahreszeit ist ein wohltuendes Übungsprogramm verbunden mit Atmung und Entspannung, damit ihr Körper besser arbeiten kann und Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Jeder Jahreszeit sind zwei Organe mit ihren Energieleitbahnen zugeordnet. Laut TCM dominiert von Januar bis März das grüne Element Holz. In der Natur ist alles auf Entfaltung programmiert. Deshalb sind diese Frühlings-Asanas für Leber und Galle die auch oft dynamisch geübt

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